'BosBewust'

Je kent het vast: na een wandeling in het bos voel je je rustiger, energieker en meer in balans. Natuur doet iets met ons. In contact zijn met de natuur laadt ons op, het verlaagt stress, versterkt het immuunsysteem en helpt ons mentaal én fysiek gezond te blijven. Maar wist je dat dit voor de gezonde ontwikkeling van je kinderen misschien nóg wel belangrijker is?

'BosBewust'
'BosBewust' is een inspirerende kenniswandeling over de bijzondere relatie tussen natuur en onze gezondheid. Tijdens een wandeling van ongeveer maximaal 1,5 uur ( ongeveer2 km) in de bossen rond Diepenveen ontdek je hoe belangrijk contact met de natuur is voor de ontwikkeling, weerstand en het welzijn van je kind(eren) én voor jou als ouder natuurlijk.

Voor wie?
BosBewust is speciaal bedoeld voor jonge ouders, die kinderen hebben op de basisschool of het kinderdagverblijf, omdat juist in deze levensjaren contact met natuur van groot belang is voor de gezondheid van de kinderen op de lange termijn.

Wat leer je tijdens de wandeling?
Steeds meer wetenschappelijk onderzoek van de laatste jaren laat zien hoe groot de invloed van natuur op onze gezondheid is. Tijdens BosBewust hoor je onder andere:

• op welke manier biodiversiteit in je omgeving het immuunsysteem van kinderen helpt opbouwen;
• wat natuur doet met het brein en waarom kinderen daar rustiger en weerbaarder van worden;
• hoe boslucht hun weerstand op zowel korte als langere termijn kan ondersteunen en de slaap verbetert;
• op welke manier de bomen de lucht zuiveren en de gezondheidswinst die dit oplevert.
• waarom alleen het zien van bomen al stress kan verminderen;
• hoe natuurlijke antibiotica uit het bos je immuunsysteem ondersteunt wanneer je dit inademt;
• welke groene omgeving het meeste gezondheidsvoordeel oplevert en hoe vaak en hoe lang natuurcontact helpt.

Je zult verbaasd zijn hoeveel manieren de natuur heeft om ons — en vooral opgroeiende kinderen — gezond en  sterk te houden.

Praktisch
‘BosBewust’ is een toegankelijk programma voor iedereen van elk niveau - ook als je nog weinig weet over natuur en/of gezondheid. Deelname aan het programma is gratis.

Heb je interesse in deze kenniswandeling? Meld je dan aan via onderstaand formulier.
Bij je aanmelding kun je aangeven welke dagen van de week voor jou passen, daar wordt dan zoveel mogelijk rekening mee gehouden.
De precieze data worden in een later stadium bepaald.
De wandelingen zullen eind juni 2026 plaatsvinden, je krijgt hiervan bericht zodat je uit meerdere data kunt kiezen.

Als je je aangemeld hebt krijg je een mail met meer informatie ter bevestiging. Krijg je geen mail? Controleer dan je mailadres.